Migreneyoga – Yoga ved migrene og spenningshodepine

Migreneyoga – Yoga ved migrene og spenningshodepine

 

Det er en stor glede å kunne tilby virkningsfulle verktøy til deg som sliter med migrene og/eller spenningshodepine!

På kurset gjør vi yogaprogrammer, øvelser, pusteteknikker og meditasjoner som du kan bruke i hverdagen for å forebygge hodeverk og for å håndtere/stoppe akutt, pågående smerte. Vi går også igjennom hvordan den ayurvediske legekunsten ser på hodeverk, klassifisering av ulike typer migrene, samt råd om kost og livsstil.

Du får anledning til å gjøre en skriftlig test som viser din grunnkonstruksjon i følge ayurvediske prinsipper og hvordan denne påvirker din hodeverk og individuelle håndtering.

PRAKTISK INFO:

HELGEKURS I HAMMERFEST

Tidspunkt: 3. – 4. mars kl. 10 – 15.30
Sted: Yogateket, Strandgata 59
Pris – investering: 1600 kr

Spørsmål og påmelding til: ellen@norafysioterapi.no eller SMS til 41 36 03 20

Påmeldingen bekreftes ved innbetaling av kursbeløpet til kontonummer 6428.05.28291 eller Vipps til 41 36 03 20

Bindende påmelding – se «vilkår for avmelding.»

For mer informasjon om Migreneyoga: www.yogamottagningen.se