Migreneyoga – Yoga ved migrene og spenningshodepine

Migreneyoga – Yoga ved migrene og spenningshodepine

 

Etter mer enn 15 år som fysioterapeut og 4 år som yogainstruktør har jeg endelig gleden av å kunne tilby virkningsfulle verktøy til deg som sliter med migrene og/eller spenningshodepine!

På kurset gjør vi yogaprogrammer, øvelser, pusteteknikker og meditasjoner som du kan bruke både for å forebygge hodeverk og for å håndtere akutt/pågående smerte. Vi går også igjennom hvordan den ayurvediske legekunsten ser på hodeverk, klassifisering av ulike typer migrene, samt råd om kost og livsstil.

Du får anledning til å gjøre en skriftlig test som viser din grunnkonstruksjon i følge ayurvediske prinsipper og hvordan denne påvirker din hodeverk og individuelle håndtering.

PRAKTISK INFO:

HELGEKURS I BODØ

Tidspunkt: 11. – 12. november kl. 10 – 15.30
Sted: Medisinsk Yoga Nord, Storgata 32
Pris – investering: 1600 kr

Spørsmål og påmelding til: ellen@norafysioterapi.no eller SMS til 41 36 03 20

Påmeldingen bekreftes ved innbetaling av kursbeløpet til kontonummer 6428.05.28291 eller Vipps til 41 36 03 20

Bindende påmelding – se «vilkår for avmelding.»

Helgekurs i Hammerfest settes opp på nyåret 2018

For mer informasjon om Migreneyoga: www.yogamottagningen.se